Tintorera, clave en la nutrición deportiva

Tintorera, clave en la nutrición deportiva

La alimentación en el deporte es tan importante como la práctica de ejercicio físico, siendo esencial para el deportista que su dieta cubra el gasto energético y aporte todos los nutrientes necesarios (proteína, hierro, vitaminas…). Además la dieta es fundamental para...
Tintorera en salsa – Blog “Todos a comer”

Tintorera en salsa – Blog “Todos a comer”

Tintorera en salsa – Blog “Todos a comer” Ingredientes para 2 personas   4 rodajas tintorera. 1/4 de cebolla pequeña. 2 dientes de ajo. 1 cucharada de perejil. 1 cucharada de harina. 1/4 de litro de caldo de pescado. Sal y pimienta al gusto. Aceite de oliva....
Tintorera con almejas y salsa de sidra – Dolita, petichef

Tintorera con almejas y salsa de sidra – Dolita, petichef

Tintorera con almejas y salsa de sidra – Dolita, petichef ngredientes para 2 personas 4 rodajas de tintorera  250 gr de almejas  1 cebolla grande  3 o 4 dientes de ajo  2 cucharaditas de pimentón  harina  1 limón pequeño  1 vaso de sidra  aceite de oliva  sal  perejil...
Tintorera al ajo y limón – María del Carmen González

Tintorera al ajo y limón – María del Carmen González

Ingredientes para 4 personas 4 rodajas grandes de tintorera Aceite de oliva virgen extra Sal Pimienta molida Tomillo (opcional) 4 dientes de ajos 1 limón Elaboración de la receta de tintorera al ajo y limón: Pelamos y picamos los ajos. En la plancha o una sartén,...